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Pause im Kopf – Achtsamkeitskarten für Kinder

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Jana, Maria und 450.000 weitere Eltern vertrauen malmichbunt, wenn es darum geht, den Alltag bunter, leichter und liebevoller zu gestalten.

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Hersteller : Rüsselfuchs

Artikelnummer : 4032
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Pause im Kopf - 40 Achtsamkeitskarten für Kinder von Rüsselfuchs

Kinder erleben jeden Tag eine Vielzahl von Eindrücken, Gefühlen und Gedanken. Die Achtsamkeitskarten „Pause im Kopf“ helfen dabei, bewusst innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und die eigene Aufmerksamkeit auf den Moment zu richten. Mit einfachen und kindgerechten Achtsamkeitsübungen lernen Kinder, ihre Gefühle wahrzunehmen, Stress abzubauen und ihre innere Stärke zu fördern.

Die 40 Karten enthalten kurze, leicht verständliche Impulse zum Atmen, Bewegen, Entspannen und bewussten Wahrnehmen. Alle Übungen lassen sich ohne Vorbereitung direkt in den Alltag integrieren – allein, mit Eltern oder in der Gruppe.

Die 40 Karten sind in vier Themenbereiche gegliedert:

  • Körper & Atem – spüren, was gerade ist
  • Gefühle & Gedanken – wahrnehmen, ohne zu bewerten
  • Alltag & Fokus – ankommen und konzentrieren
  • Natur & Dankbarkeit – den Blick weiten

Die Achtsamkeitskarten eignen sich perfekt für den Morgenkreis, kleine Pausen zwischendurch, herausfordernde Situationen oder als entspannendes Ritual vor dem Schlafengehen. Sie unterstützen Kinder dabei, ihre Gefühle besser zu verstehen, zur Ruhe zu kommen und achtsam mit sich selbst umzugehen.

Entwickelt von Rüsselfuchs – für mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und innere Balance im Kinderalltag.

  • 40 Karten im DIN-A7-Format (10,5 x 7,4 cm)
  • Robustes 400g-Papier, FSC-zertifiziert
  • abgerundete Ecken
  • genderneutrale, kindgerechte Gestaltung
  • nachhaltig & lokal produziert

GPSR Information

Name: Rüsselfuchs

Adresse: Laufzorner Str. 88 82041 Oberhaching Deutschland

E-Mail: mail@ruesselfuchs.de

Europäischer Hersteller: Ja