Achtsam wie ein Bär

Achtsam wie ein Bär

In diesem wundervollen Kinderbuch warten 30 tolle Meditationsübungen auf euch und eure Kinder zum Entspannen, Sorgen loslassen und einmal richtig durchatmen. Auch unsere Kleinen können sich schnell von den vielen verschiedenen Gefühlen und Eindrücken überfordert fühlen, weshalb es wichtig ist, sich zwischendurch auch mal eine Pause vom hektischen Alltag zu nehmen. Die kurzen Übungen orientieren sich am Tagesablauf der Kleinen und lassen sich zu jeder Tageszeit einschieben – ob direkt nach dem Aufstehen, beim Spielen oder vor dem Schlafengehen. Zu jeder Übung gibt es einen kleinen Vorlese-Text und ihr braucht keine weiteren Hilfsmittel.

• 30 Meditationsübungen für Kinder
• Liebevoll gestaltete Illustrationen
• 96 Seiten
• Gebundene Ausgabe

Altersempfehlung: ab 4 Jahren

Geschrieben von Kira Willey | Illustriert von Anni Betts | Übersetzt von Pia Jüngert

ISBN: 9783949315107